レッスンクラスと内容
◆チアリーディング プチクラス（3歳～小学生3年生）
ポンポンダンスは幼稚園、小学校ではとてもポピュラーですね
チアダンスはリズム感、敏捷性、柔軟性を含む体力を
バランスよく伸ばすことができます。
チアの基本の動きやダンスの他にトランポリン・マット運動
などを取り入れて楽しく体を動かします。
◆チアリーディング ジュニアスタークラス（小学1年生～6年生）
ジャズダンス・バレエを基礎とするチアダンスに
スタンツ・ダンブリング・サイドライン・フラッグ
などの要素が加わって、よりチアリーディングとして見ごたえがあり
楽しめるクラスです、初めてダンスをやってみたい人にもぴったりなクラスです。
◆体操教室（3歳以上～中学生までどなたでも参加できます）
簡単なマット運動から始めて、倒立、側転、前方回転
後方回転(バック転)など 基本的な器械体操のタンブリング
の技術を 楽しく無理なく段階的に学んでいきます。
また、身体機能を向上させ、ケガの防止にも役立つ
柔軟性は、幼少期にこそのばしておきたいものです。
友だち、仲間と一緒なら、
体操も、楽しいゲームに変わります。
◆ジュニアダンス チームスパークルズ
ジャズダンス・バレエの基礎を学びながら自由にのびのびと自分を開放して
踊る楽しさを体験できます。
◆大人のピラティスコンディショニング
月曜（１３：００～１４：００月謝４０００円）
ピラティスは年齢性別体力を問わずどなたにでも始めていただける、
体に寄り添うエクササイズです。
リンパマッサージやフットセラピーと組み合わせ、健やかな体づくりを
目指します。